التدليك الكلاسيكي

في أيامنا هذه ، هناك العديد من الأجهزة التي يتم بها تطبيق التدليك ، ولكن مع ذلك لا يزال يعتبر الطريقة الأكثر فعالية باليد. بالإضافة إلى تأثيره العلاجي ، فإنه يلعب أيضًا دورًا تشخيصيًا. من خلال الجلد ، يعمل التدليك على الأجهزة العضلية والعصبية واللمفاوية.

هناك عدة أنواع من التدليك ، والأكثر شهرة هو بالتأكيد التدليك الكلاسيكي الذي وضع الأساس للآخرين الذين تبعوا ذلك.

يتضمن التدليك الكلاسيكي 6 حركات أساسية ، مثل العجن ، الخفقان ، تجانس الانزلاق ، الاحتكاك ، الشريط والاهتزاز. لقد كانت فعالة بشكل خاص في الحد من الألم ، وتحسين الدورة الدموية ، والتمثيل الغذائي ، وإزالة السموم ، تليين الأنسجة والآثار المضادة للإجهاد.


التدليك الكلاسيكي هو الطريقة الأساسية للتدليك المطبق في تعليم تقنيات التدليك المختلفة. هي التي تجلب الإحساس بالراحة والاسترخاء ، حيث تجدد شبابها من خلال تأثيرات إيجابية.

من التدليك الكلاسيكي ، ظهرت ثلاث طرق تدليك مشهورة وتستخدم على نطاق واسع اليوم. هذه هي الرياضة والاسترخاء والتدليك الطبي. لكل منها طريقتها الخاصة في العمل.

يجب أن يكون لكل مدلك خبرة ، لأن الاختيار الخاطئ لتقنية التدليك يمكن أن يؤدي إلى عواقب سلبية وأي نتائج. قبل البدء في عملية التدليك ، يجب أن يحدد المدلك حالة المريض وبعد ذلك فقط يبدأ العلاج.


الطريقة المختارة بشكل صحيح ستؤدي إلى تحسين تدفق الدم واسترخاء مجموعات العضلات ، مما يؤثر بشكل إيجابي على عمل أجهزة الجسم الأخرى. خلال التدليك الكلاسيكي ، يمكن للمدلك أن يضرب في نقاط معينة بعدها تصبح مجموعات العضلات الكبيرة مرنة ومتينة مرة أخرى.

يمكن أن يستمر التدليك من 30 إلى 70 دقيقة ، حسب المنطقة التي يتم علاجها. في كثير من الأحيان ، يمكن استخدام الوسائل الأخرى ، مثل الزيوت الأساسية ، في التدليك ، مما قد يزيد من الانطباع الإيجابي للعملية بأكملها.

سيكون من الجيد تناول الطعام لمدة ساعة ونصف على الأقل قبل العلاج ، وتجنب تناول الأطعمة الثقيلة. أثناء العملية ، يكون المريض في ملابسه الداخلية فقط ، مع اكتشاف جزء من الجسم الذي يتم علاجه.

المؤلف: س. ، الصورة: في الأخضر / شترستوك

Классический массаж ног. Classic foot massage. تدليك القدم الكلاسيكية. (يونيو 2021)