الموسيقى الكلاسيكية للاسترخاء

الموسيقى هي في الواقع تردد معين لا نرى أو نشعر به ولكن نسمع. أثناء الاستماع إلى بعض الموسيقى يجلب السلام والراحة لحالتنا الروحية ، فإن الاستماع إلى نوع آخر من الموسيقى يجعلنا نختبر الأدرينالين والإثارة ، بينما النوع الثالث يغرس فينا العدوان والأرق.

نتعرض لبعض الترددات على أساس يومي ، بينما في بعض الترددات نتعرض أحيانًا ، إما عن طريق الرغبة أو عن طريق الصدفة. في الهند القديمة ، سواء كان السحرة الذين كانوا شيوخ القرية والمسؤولين عن القبيلة ، استخدموا تعويذة مختلفة للشفاء أو التأثير على الطقس أو إحياء الموتى أو حتى التأثير على الكائنات الحية والكائنات الحية. هذه التغني عبارة عن اهتزازات صوتية خاصة ، عندما يتم نطقها بشكل خاص وصحيح ، فإنها تحدث تأثيرًا قويًا على الأشخاص والبيئة.

ليس فقط في القبائل القديمة ولكن أيضًا في العلوم الحديثة ، ومن المعروف أن الترددات تؤثر على الكائنات الحية. تحت الموسيقى الكلاسيكية ، تنمو النباتات وتتفتح بينما تحت تأثير موسيقى الروك ، فإنها تذبل وتجف.


تأثير الموسيقى على التنمية البشرية والحياة الاجتماعية بشكل عام تأثير إيجابي على التنمية الشخصية والاجتماعية للشباب على التنشئة الاجتماعية والثقة بالنفس والموقف الأكثر تفاؤلاً تجاه الحياة. كذلك ، فإن العزف على آلة موسيقية له تأثير إيجابي على وظائف الدماغ وتطور الإبداع والمزاج والتطور العاطفي. وقد أظهرت الأبحاث أن الملصقات الموسيقية من الجافية والرصيف ترتبط بمشاعر السعادة والحزن.

الموسيقى الكلاسيكية لها تأثير إيجابي على الحالة المزاجية والصحة ، ولها تأثير إيجابي على الاكتئاب ويزيل القلق. الاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية يحسن القدرة على التركيز على شيء ما ويثير فينا الإبداع وذاكرة أفضل. أيضا ، لوحظ تأثير إيجابي على الجهاز المناعي.

ومع ذلك ، ليس من الضروري أن يتأثر مختلف الناس بالموسيقى بشكل مختلف ، بحيث يشعر بعض الناس بالانزعاج والانزعاج من الموسيقى الكلاسيكية. بينما الصخور والبوب ​​والمعادن الثقيلة تهدئتهم. وقد ثبت أن المعادن الثقيلة والتقنية لها تأثير سلبي على البشر ، مما يرفع مستويات التوتر والعدوان. أيضا ، هذه الموسيقى ترفع معدل ضربات القلب وترفع ضغط الدم. مع التعرض الطويل لهذه الموسيقى ، فقد ثبت أن لها تأثير سلبي على نمو النبات وتطوره. ولكن من ناحية أخرى ، في بعض الناس ، تعمل هذه الموسيقى بشكل جيد لإثارة المشاعر السلبية والإحباط.

قد يصعب عليك الاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية في البداية ، ولكن هناك العديد من المؤدين والمؤلفات التي يمكنك تجربتها والعثور على شيء لنفسك. هذا سيساعدك على تخفيف التوتر النفسي والإجهاد ، وصحتك ستكون أفضل.

المؤلف: J.S. ، الصورة: دوسان يانكوفيتش / شترستوك

The Best Relaxing Classical Music Ever - Relaxation Meditation Focus Reading Tranquility (يونيو 2021)