التغذية والفيديو

5 الأطعمة التي تذوب جنيه

5 الأطعمة التي تذوب جنيه

الاستعداد ، والانتباه ، الآن! حان الوقت لاكتشاف أفضل 5 أطعمة تذوب في الوزن وتجعل عملية إنقاص الوزن أسهل وأكثر بأسعار معقولة للكثيرين. انسى الجوع وعد السعرات الحرارية ، فمع هذه الأطعمة ستفقد وزنك...

تطهير الجسم من المواد الضارة

تطهير الجسم من المواد الضارة

إذا كنت متعبا للغاية ، وتعكر المزاج وتعاني باستمرار من بعض الألم ولا يتعلق الأمر بـ PMS ، فقد يكون الوقت قد حان لإزالة السموم من جسمك. على الرغم من أن الكثيرين لا يحبون قضاء ذلك إلا في فصل الربيع ،...

الشوكولاته الصحية

الشوكولاته الصحية

الشوكولاتة هي بالتأكيد أكثر الحلوى شعبية في العالم ، ويتمتع بها الأطفال والبالغون على حد سواء ، ويتم صنعها عن طريق خلط الكاكاو مع السكر. منذ حوالي 2500 عام ، احتفلت حضارات جنوب إفريقيا بإله الكاكاو...

رقائق الموز

رقائق الموز

إذا كنت تريد أن تفعل شيئًا جيدًا لجسمك ، فقم بتغذيته بالداخل مع فراولة الموز. يعتبر الموز واحدة من أصح الفواكه بشكل عام ، وبالتالي يمكن أن يؤكل كل يوم. لماذا لا تجربها باعتبارها العنصر الرئيسي أو...

أفكار الإفطار صحية

أفكار الإفطار صحية

بالتأكيد يعلم الجميع بالفعل أن وجبة الإفطار هي الوجبة الرئيسية في اليوم ، ولهذا السبب من المهم جدًا أن يتم تناولها من الأطعمة الصحية. من أجل الحصول على وجبة فطور صحية ، من المهم للغاية الأطعمة التي...

كيف ولماذا استخدام الزبادي للصحة

كيف ولماذا استخدام الزبادي للصحة

هل تعلم أنه كان هناك وقت يعتبر فيه الزبادي طعامًا غريبًا؟ من الصعب تصديق الآن أنه يمكن العثور على أنواع مختلفة من اللبن في كل مركز تجاري. لقد تغيرت الأوقات! ومع ذلك ، فإن فوائد اللبن ليست كذلك. ...

كيفية تفجير البيض

كيفية تفجير البيض

في عيد الفصح ، يبحث الجميع عن أفكار جديدة لتزيين بيضهم بأفضل طريقة ممكنة. هل تريد أقلامك تدوم لفترة أطول أو كنت ترغب في استخدام ما لديهم من الداخل لبعض شهية عيد الفصح ، تفجير البيض خارج وتزيين حسب...

كيفية التغذية تكبير الثدي |

كيفية التغذية تكبير الثدي |

الصدور الكبيرة هي رغبة كل امرأة تقريبًا ، ولتحقيق ذلك ، غالبًا ما يخضعن لجراحة تجميلية. إنهم بحاجة إلى جني الكثير من المال ، لذلك لا تستطيع بعض النساء تحمل ذلك. إذا كنت واحدا منهم ، لا تيأس بعد. لقد...