السياحة والسفر والصحة

كيفية تعريض نفسك بأمان وصحة لأشعة الشمس وأشعة الشمس

كيفية تعريض نفسك بأمان وصحة لأشعة الشمس وأشعة الشمس

لا توجد أبدًا ما يكفي من النصائح للاستمتاع بحمامات شمسية صحية وآمنة ، لذا فهناك 19 نصيحة من شأنها أن تساعدك بشكل كبير في الحفاظ على صحة بشرتك وانتعاشها. 1. يجب تجنب الشمس من الساعة 11 صباحًا إلى...