ما الأمراض التي تسبب الإجهاد

لسوء الحظ ، يعد التوتر جزءًا لا يتجزأ من حياة كل شخص تقريبًا ، ولا يختلف إلا في المقدار الذي يتعرض له الشخص. اضطر البعض للأسف إلى تعلم التعايش مع الضغط ، بينما وجد آخرون طريقة للتغلب عليه أو على الأقل تخفيفه.

يجب أن يؤخذ الإجهاد على محمل الجد ولا يتم تجاهله بما يقوله الأطباء ، وهو تقليل مقدار التوتر الذي تواجهه. إذا تمكنت من إيجاد طريقة لتقليلها أو تخفيفها ، فأنت في طريقك لتجنب بعض الأمراض المرتبطة بالتوتر.

هل تعلم أن التوتر يزيد من مستويات المواد السامة في الجسم ويساهم في اختلال التوازن الهرموني ويؤثر على صحة الجلد؟ وقد ثبت ذلك ، وتشمل الآثار السلبية الظاهرة للتوتر على الجلد ظواهر مثل حب الشباب ، النمش ، الأمراض الجلدية ، الصدفية ، الأمراض الجلدية والشحوب الواضح.


ترتبط العديد من مشاكل الجهاز الهضمي بالإجهاد ، مثل الإسهال أو متلازمة القولون العصبي. يرسل الدماغ رسائل على شكل هرمون إلى أعصابه في الجهاز الهضمي ، وينقلون إلى العضلات المعوية سواء كانوا بحاجة إلى الاسترخاء أو الضغط. الإجهاد المزمن يمنع الجهاز الهضمي ويزيد من اضطرابات الجهاز الهضمي.

لم يثبت وجود صلة واضحة بين القرحة والتوتر. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن إلى تحفيز الإفراط في إنتاج العصائر المعدية ، والتي تلحق الضرر بطبقة الحماية المخاطية وتؤثر على جدار الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى ظهور قرحة.

الربو مرض آخر مرتبط بالتوتر. شكل مزمن من الإجهاد يؤدي إلى انخفاض في كفاءة الغدد الكظرية ، وبالتالي تقليل إفراز الهرمونات المضادة للالتهابات ومضادة للحساسية ، مما يزيد من احتمال الإصابة بالربو.


الجهاز المناعي هو الخط الرئيسي للدفاع ضد أي مرض. إذا كان هناك انخفاض في المناعة ، فمن المرجح أن يصاب الشخص بالمرض. يمكن أن يؤدي الإجهاد المفرط إلى تلف الجهاز المناعي عن طريق التأثير على الغدة الصعترية ، وهي غدة صماء مهمة. الغدة الصعترية مهمة لأنها تنتج خلايا الدم البيضاء التي تساعد في الحفاظ على المناعة.

يمكن الوقاية من العديد من هذه الأمراض ، ويمكنك العثور على ما يجعلك سعيدًا. نسعى جاهدين لتخفيف التوتر كل يوم وإزالته ببطء من حياتك. سوف تفعل هذه الخدمة الرائعة لصحتك.

المؤلف: س. ، الصورة: يانليف / شترستوك

6 أسباب لحدوث الإجهاض (يونيو 2021)