ما هو الخوف الأكبر من النساء الحوامل

أكبر ثلاثة مخاوف لكل امرأة حامل هي الخوف من الإجهاض المحتمل في الأشهر الثلاثة الأولى ، والخوف من الولادة نفسها ، وفي نهاية المطاف الخوف من الرعاية الكافية للطفل. كل امرأة حامل لديها مخاوف في مرحلة ما من الحمل ، في البكر وفي أولئك الذين ولدوا بالفعل.

لا أستطيع تجنب الخوف ، فهو أمر طبيعي. الأطفال المولودين في أول الأمر لديهم خوف لأنهم لا يعرفون ما ينتظرهم ، في حين أن النساء اللائي يلدن لديهن نفس الخوف من الولادة بالنظر إلى أنهن قد توفين بالفعل. بالإضافة إلى ذلك ، يخشون من موازنة وئام الأسرة مع وصول طفل آخر.

إذا كنت في خوف شديد ، فاحذر من أنك لست وحدك. تشعر معظم النساء الحوامل بهذه الطريقة. هناك الكثير من العواطف فيك ولا تعرف كيف تتحكم فيها. أنت لست الوحيد ، هرموناتك تندثر ، وبالتالي عواطفك. حاول التحكم في القلق لأنه ليس جيدًا لك أو لطفلك.


في البداية ، تشعر كل امرأة حامل بالانزعاج من الخوف من الإجهاض. هذا خوف مبرر ، لأن الأشهر الثلاثة الأولى حاسمة لكل امرأة حامل. يحدث الإجهاض عادة بسبب اضطرابات الكروموسومات ولا يمكن الوقاية منه.

بعد الأسبوع الثاني عشر من الحمل ، تقل فرص الإجهاض ، لذلك تبدأ معظم النساء أخيرًا في الاستمتاع بالحمل. بعد الخوف الأولي ، هناك خوف من الولادة نفسها ، خوف من الحالات الشاذة المحتملة ، الخوف من المسؤولية ...

معظم النساء الحوامل لديهن خوف كبير من الولادة ، ولا يمكن منع ذلك ولكن يمكن تخفيفه. يجب أن تعد نفسك عقلياً للولادة وتحاول التحكم في أفكارك. اجعل الولادة تحديًا.


من الضروري أن تتعلم مراحل الولادة وعند التفكير في الأمر ، تشعر بالتمكين. عندما يبدأ المخاض ، من الجيد أن نستحم بالماء الدافئ والجلوس بشكل مريح ومراقبة المسافة بين المخاض. في هذه اللحظات ، من المهم أن تفكر بشكل إيجابي وأن تدع نفسك في أيدي الموظفين المحترفين.

يجب أن تشعر المرأة الحامل بالارتياح من حقيقة أنها ستشاهد طفلها قريبًا وأن العذاب سينتهي. بدأت مشاعر الأم تظهر بالفعل في المرأة ، مما يجعلها تشعر بالأمان.

أثناء الحمل ، يجب عليك الاسترخاء قدر الإمكان ، والاستعداد في الوقت المحدد ، وغسل البضائع الخاصة بك وإعداد ببطء كل ​​شيء لطفلك. يجب أن تمر الأيام الأخيرة بترقب حلو.

المؤلف: M.S. ، الصورة: خوسيه توريس / صور مجانية

هذا الصباح - نفسية المرأة الحامل عند اقتراب الولادة (يونيو 2021)